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众多周知，母乳营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质，这些营养物质都是宝宝前期必备的营养，并且非常适合宝宝消化吸收。 |
更重要的是，婴儿对的吸吮能够促进催乳素的分泌，促进母亲的子宫收缩，从而减少乳房并发症。如果出现少奶的情况怎么办？小编教您几招。
一般情况下，妈妈的奶水少，是因为乳腺不通，这奶水下不来。自然新生儿就吸不到嘴里去了。按摩自然是通乳的一个办法，但是配合通奶汤畅通乳腺、提升泌乳。可谓是事半功倍啊！
宝妈的奶水越少，越是要增加新生儿吮吸的次数；要知道，喂得越多，奶水分泌得就越多。在上面也说了，新生儿的吮吸是开关，不给吸怎么打开开关呢？
2.产妇的心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素有很大的关系，在任何情况下都不要急躁，千万不要要因新生儿喝到的奶水少而焦躁不安。
注意上述两点外，还需要注意以下几点：
1.注意“食补”
此时产妇一定要多吃新鲜蔬菜、水果。所谓的吃得“好”了，并不是所谓大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪有可能会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈妈该达到的月子“食”效。
2.两边喂+吸奶器
如果一次只吸一边，所受到的刺激会减少，乳汁分泌自然会减少，两边都应该让宝宝吸吮到，这样也利于刺激泌乳。
如果有条件还可以请专业的催乳师来做乳房按摩
正确的按摩可以帮助女性解决乳腺增生等问题，另外乳腺管不通会导致乳房肿胀，一段时间如果不解决就会感染细菌，导致乳腺炎。如果在产前，产后多进行乳房按摩，坚持母乳喂养，可有效缓解乳腺增生甚至使之消失，避免乳腺炎的发生。
为什么要催乳按摩？
产后乳胀会导致剧痛，即所谓的，痛者不通，通者不痛，请个专业的催乳师能理气活血，舒通经络，利用按摩可缓解甚至消除痛痛。所以通过按摩乳腺管，增加乳汁分泌很有必要。
