最近好多宝妈咨询小编:自家孩子反复咳嗽老不好,这不刚吃完药,又开始感冒咳嗽了,有些宝宝已经断断续续咳嗽一个月了,搞的各位宝妈措手不及。 |
小编仔细盘问候才知道,许多父母忽略了重要的因素,就是咳嗽好了以后,接下来的一周是最重要的,如果在这7天里没有保养好,很容易在复发。
小编身边有这样一位妈妈:孩子感冒咳嗽刚好,就给孩子大吃大喝,带孩子出去玩,甚至都忘记了孩子刚刚病愈。
虽然孩子咳嗽刚好,没有任何病症的表现,精神也不错,但此时气血较弱,脾胃消化能力也差,仍需要静养一周。
在这一周的时间里,孩子的睡眠、饮食、生活节奏,往往决定了接下来身体状况,如果7天内部注意饮食,孩子很容易反复生病。
这一周,我们要做什么呢?
1、给孩子健脾,增强抵抗力
在家可以给孩子做捏脊、补脾经的小儿推拿,增强孩子的身体抵抗力,对于孩子出现风寒感冒等症状,请参考此篇如何用小儿推拿来治疗风寒风热感冒。
2、不要给孩子补,饮食清淡,逐渐增加食物
孩子咳嗽刚好,建议三天内不要吃水果,荤食,最好选择一些温暖易消化的食物,多吃五谷蔬菜,三天后再喝点肉汤,并观察孩子的大便,如果大便正常,再逐渐加入其它荤食,切记不要马上吃巧克力、蛋糕一类难消化的食物。
3.选择安静的环境玩耍
这这段时间里,不要带孩子去哗吵闹的地方游玩,孩子可能玩地很兴奋,但是非常耗孩子心神、气血。
4.多陪伴孩子,早点睡觉
熬夜对孩子来说非常伤阴,晚上九点后就要让孩子进入睡眠状态。