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在艾灸前不能吹风，要把窗户关严，房间内不可通风，即使是在夏季不可通风、不可开空调。 |
一、艾灸注意事项
1、艾灸前
在艾灸前不能吹风，要把窗户关严，房间内不可通风，即使是在夏季不可通风、不可开空调。
在饭后不可进行艾灸，最好是在饭后2个小时候，因为过饱艾灸会损害身体其他器官。
在艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜不可进行艾灸，最好是在心情平静是进行艾灸。
艾灸中必须要多喝温水，以便于排毒，切记不可喝冷开水，在夏季也是。
3、艾灸后
在艾灸完后半个小时内，不要用冷水洗脸洗手。艾灸后，全身毛孔都是打开状态，容易受凉。
艾灸后不可以马上洗澡，道理同上，一般情况下，小编建议先洗好澡在进行艾灸。或是艾灸后，隔几个小时候在洗澡。
二、艾灸还要注意这几件事
1、艾灸的顺序问题
艾灸的总原则是：先上后下，先背面后正面，先左边再右边，先身躯后四肢。有些个别穴位会有个别顺序。
2、艾灸频率问题
如果身体没有病痛的话，每个一周进行一次艾灸即可，每个穴位5分钟即可。如果有风寒感冒，或身体寒症较重，可以艾灸相应穴位时间长一些，5--15分钟即可。如果身体无病、无病痛，不要每天进行艾灸，否则容易上火，口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等。
3、艾灸时间问题
原则上来说任何时间都可以进行艾灸，但最佳时间为上午，在晚上10点后就不要艾灸了。晚上适合养阴。例外：如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。
