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很多人看到“夏天泡脚”，很多人岂不是越泡越热，其实不然，中医认为夏季泡脚非常有必要的，夏季把脚泡好了，动机还能少生病。 |
要知道脚部是仅次于心脏的重要部位，脚底分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位。然而夏季又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温水泡脚能够更好的刺激经络，刺激人体的脏腑机能。
一、防暑：藿香泡脚
夏季泡脚，主要是祛除湿气、消解暑热的好方法。
取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩。
二、感冒可用食盐泡脚
用盐水泡脚可以促进血液循环,能够去除足部的寒气，这样可以直接治疗感冒
在热水中加食盐约50克左右，50~70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2~3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
三、烦躁：栀子泡脚
由于夏季人们容易反复出现口腔溃疡、口干、小便短赤烦躁易怒、精力过旺等现象，这些都是身体里有实火的表现，可以用栀子泡脚缓解。
取生栀子、远志、丹参和黄芩各30克，煎后泡腿脚20分钟。
四、足跟痛：食醋泡脚
在夏季人们爱穿凉鞋、人字拖，在走路时很容易足跟痛，消除足跟痛可以在泡脚时加点醋。
取1000毫升食醋加热至沸腾，待温度适宜时，浸泡患脚，每次20~30分钟，每日1~2次，连用15天为1个疗程。有助于消除霉菌、脚癣、皮肤病等。
