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有事没事别天天针灸?这样并不能养生

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相对于西药的固有属性,针灸算是一种绿色的治疗方法,出于养生的目的,一些中老年人总认为绿色疗法就可以天天扎针,实际上针灸并不能产生想象中的效果,身体也不会获得更好的收益。
    相对于西药的固有属性,针灸算是一种绿色的治疗方法,出于养生的目的,一些中老年人总认为绿色疗法就可以天天扎针,实际上针灸并不能产生想象中的效果,身体也不会获得更好的收益。

    针灸在我国具有非常悠久的历史。据相关材料记载,在新石器时代就已经对针灸有记载。

    针灸作为中医的重要组成部分,是我国传统的瑰宝,是以中医理论为基础,运用针灸防病、治病的一门学科。




    相比其他中医学科相比,灸法没有想象中的那么高,相对于安全,便于操作。但一定要遵医嘱的情况下进行,例如穴位,如足三里、关元、气海、神阙等穴位就属于保健常用的穴位。

    如果要改善脾胃功能,可以每天按压艾灸足三里穴,如果睡眠有问题每天可以适度点揉神门穴,睡前搓涌泉穴、按压照海穴、揉揉耳穴等,有助于改善睡眠。

    在生活中,常以为针灸次数越多、时间越长越好,但时间认为,不间断的针灸刺激或多日进行针灸治疗,并不能保证效果叠加的效果。

    像一些慢性疾病、月经病、周围神经病等适合用针灸进行治疗,这样能够有助于患者的“针刺得气”,从而起到扶正祛病的作用。

    例如一些急性疾病,像打嗝、外感咳嗽、急性泄泻、突发性耳聋等疾病,建议天天进行针灸,以便用于缓解症状,恢复健康。

    除此之外,如果是出于健康养生的目的“经常扎”“天天扎”会是得其反,反而危害自己的健康。

    针灸是一名精细化的诊断方式,在针灸前后一定要注意一些安全事项。这里小编建议患者前往正规的医院了解自己是否适合针灸疗法,并由专业人员实施针灸,以免带来不良后果。
 

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