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如今都市白领面对电脑、手机很容易导致颈椎不适。这时便可通过颈椎按摩来疏通经络，从而达到预防颈椎病的效果。 |
不少人会有这样的疑问“推拿为什么能治疗颈椎病”
中医认为颈椎病是因为肝肾不足，筋骨失养所导致，而颈椎按摩师通过适当的按摩手法，刺激人体的特点部位，以便疏通经络，接除神经压迫，从而缓解、治疗颈椎病。
做颈椎推拿主要采用三种手法：分别是推法、拿法、揉捏法。
推法：是从小鱼际自颈上部向肩部推，再用双手拇指自肩井穴向风池穴推，操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透，以局部有胀酸感、皮肤发热发红为度。
拿法:用双手提拿颈后及颈两侧肌肉，双手交替用力，即左手提拿时，右手放松；右手提拿时，左手放松，反复操作3分钟。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
揉捏法：用双手拇指或小鱼际上下来回揉捏颈部两侧及肩、上肢肌肉5分钟，用力要求均匀而有节律。
在推拿时下面这些一定要特别注意
正确的按摩对治疗、预防颈椎病确实有效果，但有很多没有经过专业培训的按摩师，缺乏对颈椎解剖结构的基本了解，可能出现越按越重的现象。
治疗颈椎病要选择适宜的按摩手法，不正当的按摩手法会带来极大的危害，尤其是脊髓型颈椎病患者，按摩治疗前要明确诊断，要密切观察按摩反应。
在日常生活中治疗颈椎病的方法有很多，推拿按摩只是一种常用方法，通过对穴位的按压可以缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到解除症状的目的，因此适用于大多数的颈椎病患者
