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夏季艾灸助您轻松摆脱“空调病”

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夏季人们为了追求凉爽,不管是上班、坐车都离不开空调,虽然空调能够给我们带来舒适的环境。但在夏季,然提腺分泌旺盛,代谢增强,如果长时间呆在空调房里,会使人体的阳气消耗而虚弱,导致免疫力下降,使“寒气”直中人体

    在夏季人们为了追求凉爽,不管是上班、坐车都离不开空调,虽然空调能够给我们带来舒适的环境。但在夏季,然提腺分泌旺盛,代谢增强,如果长时间呆在空调房里,会使人体的阳气消耗而虚弱,导致免疫力下降,使“寒气”直中人体,出现颈肩、腰背、四肢关节酸痛、头晕胸闷、感冒、腹泻、女性月经失调等症状。久之必然产生各种亚健康问题。




    经常待在空调房里,容易出现这几种危害。

    1.头晕乏力,在密闭的空调房里,人体呼出的二氧化碳不能排出室外,人体因缺氧导致头晕乏力。

    2.腰酸背痛,由于夏季衣着单薄,脖子、腿等关节部位完全暴露在空调底下非常容易受凉。日积月累,遇到潮湿就会感到肌肉酸痛。


    3.颈椎病。长期在空调房会致汗腺关闭,影响正常代谢;长时间不动又造成颈部运动平衡失调,使颈肌受累而致颈椎病。

    4.低温症,低温症主要出现在婴幼儿生上,由于幼童身体散热较快,空调房内若不能保证热量供应,就会出现低体温,脑部新陈代谢减慢,导致晕眩、反应呆滞甚至死亡。

    从中医角度来看,空调病又被称为“寒包火”,在这种情况下采取中医艾灸疗法,会事半功倍,艾灸的纯阳温热的作用可以驱散人体的湿寒之气,温通人体经络,补充人体阳气,使气血畅通,因此这个夏季做艾灸可以更好的预防“空调病”的发生。

    在夏季要想治疗空调病可以艾灸这几个穴位:

    风池穴,此穴位是足少阳胆经的重要穴位,风池为风邪聚集的要塞,故以“风池”命名。风邪在此易化热,又称热府,所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。它位于后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指的左右。



    此穴位位于人体的后颈部,头骨下,两条大筋外缘陷窝中,大概与耳垂齐平。可以用双手食指、中指分辨按住风池穴,用力按压会有酸痛感,用力刮至会有发热感,具有清利头目、通阳散寒的作用。
 

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