夏季人们为了追求凉爽，不管是上班、坐车都离不开空调，虽然空调能够给我们带来舒适的环境。但在夏季，然提腺分泌旺盛，代谢增强，如果长时间呆在空调房里，会使人体的阳气消耗而虚弱，导致免疫力下降，使“寒气”直中人体

在夏季人们为了追求凉爽，不管是上班、坐车都离不开空调，虽然空调能够给我们带来舒适的环境。但在夏季，然提腺分泌旺盛，代谢增强，如果长时间呆在空调房里，会使人体的阳气消耗而虚弱，导致免疫力下降，使“寒气”直中人体，出现颈肩、腰背、四肢关节酸痛、头晕胸闷、感冒、腹泻、女性月经失调等症状。久之必然产生各种亚健康问题。

经常待在空调房里，容易出现这几种危害。

1.头晕乏力，在密闭的空调房里，人体呼出的二氧化碳不能排出室外，人体因缺氧导致头晕乏力。

2.腰酸背痛，由于夏季衣着单薄，脖子、腿等关节部位完全暴露在空调底下非常容易受凉。日积月累，遇到潮湿就会感到肌肉酸痛。

3.颈椎病。长期在空调房会致汗腺关闭，影响正常代谢；长时间不动又造成颈部运动平衡失调，使颈肌受累而致颈椎病。

4.低温症，低温症主要出现在婴幼儿生上，由于幼童身体散热较快，空调房内若不能保证热量供应，就会出现低体温，脑部新陈代谢减慢，导致晕眩、反应呆滞甚至死亡。

从中医角度来看，空调病又被称为“寒包火”，在这种情况下采取中医艾灸疗法，会事半功倍，艾灸的纯阳温热的作用可以驱散人体的湿寒之气，温通人体经络，补充人体阳气，使气血畅通，因此这个夏季做艾灸可以更好的预防“空调病”的发生。

在夏季要想治疗空调病可以艾灸这几个穴位：

风池穴，此穴位是足少阳胆经的重要穴位，风池为风邪聚集的要塞，故以“风池”命名。风邪在此易化热，又称热府，所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。它位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右。

此穴位位于人体的后颈部，头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。可以用双手食指、中指分辨按住风池穴，用力按压会有酸痛感，用力刮至会有发热感，具有清利头目、通阳散寒的作用。