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总有一些人给小编留言：既然艾灸效果好，为什么我做艾灸却没什么效果？究竟是做法不对，还是体质的问题？小编小编总结了几点，你可以根据自身的情况一一对比。 |
一、时间
艾灸讲究的循序渐进，初次艾灸的人，时间应当少一些。艾灸的穴位应该由少至多。要切记，不要一开始就使用大剂量进行，艾灸的时间要灵活，上午、下午均可。
每个穴位艾灸的时间应该控制在15分钟欧勇，如果患者有感冒等症状，或是其他症状，艾灸实际可以稍长一些，每个穴位30分钟即可。
二、注意灸量
在艾灸时的时，老人、儿童、或是身体虚弱的人应该用小艾灸，以免出现不适用的症状。对于外腰背腹部、肩股皮厚肉多的患者，在艾柱的使用上，可大可多。
三、艾灸的火候
在艾灸时最重要就是火候，因为艾灸能够直接影响艾灸的效果。
通常，虚、寒之症需要“补”，“补”是受纳，常用手法是悬灸、艾盒温灸，小火慢攻，功到自然成。
而实、热之症要用“泻”法，常用手法是雀啄灸，将体内多余的湿气、寒气、内热等引出体外，从而达到排疾去病的目的。
四、善用隔物灸，功效加倍
正确的使用隔物灸，效果会加倍，就拿隔姜灸来说，隔姜灸主要是治疗阳气不足引起的疾病，例如过敏性疾病。或是与虚寒有关系的疾病。
艾灸是一种纯天然的疗法，艾灸本身是不会产生副作用的，艾灸的副作用表现在操作的判断多了体质。在艾灸后有些人会有反应，例如发热、牙痛、耳鸣、流鼻血等症状，这些都属于正常的，中医成为“瞑眩反应”。
