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风雨共济,感恩同行。2018年5月18日,“北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会”在北京星光梅地亚酒店隆重举行。...查看详情>>
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气血不足怎么办,中医按摩来帮忙

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在古代养生古籍中经常能看到“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”,大致意思就是通过按摩穴位可以来调节全身气血,增强人体健康。
    在古代养生古籍中经常能看到“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”,大致意思就是通过按摩穴位可以来调节全身气血,增强人体健康。

    现代医学认为,推拿手法利用的是机械刺激,将机械转为热能,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,可以降低血管的阻力,减轻心脏负担。




    如果您出现气血不足的等问题,但自己不敢肯定,小编教您几招来分辨气血不足:

    一、看眼睛
    眼睛是心灵的窗口,俗话说“人老珠黄”,并不是指的容颜,而是指的眼睛,所指的是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。

    二、摸手的温度
    如果某人一年四季手部都是温暖的,则代表气血充足,如果手心偏热或者出汗,都代表该人的气血不足。

    三、看手指的指腹
    无论是孩子,还是成年人,手指出现腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表着气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

    很多时候,认为在头晕眼花的时候才代表着自己气血不足,其实很多女性都不知道自己气血不足,在中医里,气血不足和健康有着密切的联系,要想身体好就必须学会养血,下面按摩学校小编教您按摩方法来养气血

    按摩太阳穴和丝竹空
    将双手的食、中、无名三指并拢,两食指分别按两侧太阳穴,而太阳穴在眉梢与眼梢中间向后1寸左右的凹陷中,两中指分别按两侧丝竹空;

    而丝竹空在眉后凹陷中,两无名指分按两侧瞳子髀,而瞳子髀在丝竹空直下,两拇指分别放在两耳垂后凹陷处,两手各四指同时用力先向前揉转50下,再向后揉转50下。
 

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