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手上这4个穴位很“养人”，没事多按摩，养生健体身体好 |
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在我们的手上有很多的穴位和经络，如果这些经络穴位能够运用得当就能够帮助治疗身体上的一些疾病，同时还能够起到按摩养生的功效。但很多人对手上的穴位并不在意，如果您不知道，那就有点可惜了。 |
在我们的手上有很多的穴位和经络，如果这些经络穴位能够运用得当就能够帮助治疗身体上的一些疾病，同时还能够起到按摩养生的功效。但很多人对手上的穴位并不在意，如果您不知道，那就有点可惜了。
在我们的手上有4个神奇的穴位，平时没事多按摩按摩，就能够起到养生保健的效果，同时中医推拿按摩还能调节脾胃不和，脾胃不和，两招帮你调理脾胃。
1、劳宫穴
劳工穴位位于我们的手心之处，经常按摩此穴位能够解治疗心痛，心悸，癫狂，口臭、心绞痛、发热无汗、易怒等症状。
按摩手法要以按压、揉擦等方法，每只手的穴位按压、揉擦10分左右即可，可以借助小木棒之类的钝性物体进行按摩。
2、鱼际穴
鱼际穴属手太阴肺经，在大拇指的掌肌肉之上，经常按摩这个穴位能够去肺火，帮助治疗肺热咳嗽，咽喉肿痛，咳嗽气喘等风热的症状。按摩的方法很简单，就是用另一只手的大拇指按压鱼际穴，按压到酸痛的时候再坚持会，经常做能够增强肺部功能，能够改善易感冒的体质，提高身体抵御外寒的能力，有助于身体的健康，尤其现在天气逐渐转凉，是很不错的养生穴位哦。
3、后溪穴
后溪穴是个不错的养生穴位，后溪穴能够通到督脉上去，而督脉是主身体的一身阳气，按摩能够帮助身体生发阳气，有利于身体健康。经常按摩后溪穴能够帮助治疗落枕、耳聋、癔病等，能够缓解颈椎和腰部疼痛，保护我们的视力。
后溪穴位于第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处（握拳后掌指关节后横纹的尽头就是这个穴位了）。按摩这个穴位也很简单，可以用手揉搓这个穴位，直至发热，也可以把双手后溪穴放在桌沿上来滚滚动3~5分钟。经常按摩后溪穴对身体健康有好处，尤其是在电脑面前办公的上班族，能够缓解颈椎和腰部疼痛，保护视力哦。
4、合谷穴
合谷穴别名虎口，属手阳明大肠经，位于手背大拇指和食指之间。经常按摩合谷穴能够帮助治疗头痛、目赤、鼻衄、咽喉肿痛、痛经等症状，晕车的朋友经常按摩这个穴位能起到不错的效果哦。按摩的手法很简单，就是用另一只手的大拇指按压，会有一种酸痛的感觉，按摩3~5分钟即可。
以上这些穴位都是手上一些很不错的养生穴位，平时没事经常按摩一下，对身体健康很有帮助，能够防治一些疾病，何乐不为呢？
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