北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会在京隆重举行
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经常按摩脸部能瘦脸吗?

来源:本站   浏览:496次  字号: [大] [中] [小]
如今小脸美女越来越流行,如何不花钱,在家也能有效瘦脸呢?下面,小编教大家一些按摩手法让您有效瘦脸。

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方法/步骤
1.双手食指交叉,大拇指靠在额头上方,其他手指做出V状,再将中指置于鼻翼两侧,提起鼻翼保持十秒。

2.两只手的四指抵住下颚下方,用两只大拇指分别将下巴的肌肉向两侧提拉,使得下巴肌肉被拉紧。然后放松手指,重复几次。

3.左手中指和食指按压下巴中心的地仓穴,右手中指和食指顺时针方向按摩至嘴唇上方的人中穴,6秒后移回原来的位置。此动作重复5遍。

4.右手手指托住下巴,带着颈部上下运动,每天做10次。

5.左边嘴角上扬,左手从右边嘴角开始按摩至左侧脸,右手将多余肌肉横着拉到右侧太阳穴,然后换边进行。

6.吸气鼓起腮帮,除大拇指外四指弹动按压脸颊,然后呼气,换边进行。

按摩脸部就如同西天取经路漫漫,这是一个长期修炼的过程,先等上个三五载再看效果吧。

建议你平时保持丰富的面部表情,然后再严格控制饮食,不要吃太多的高热量食物了,最好可以吃吃佳颜果,在食用过程中通过咀嚼进行高效渗透,能够快速健康的瘦脸。

其他时间可以多放松脸部肌肉:
利用面部表情来锻炼面部肌肉,比如每天练习发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果。

此外,可以多吃一些瘦脸食物:
三餐中可多吃消肿利湿蔬果,如红豆、薏米、冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖,甘蔗等咀嚼食品。

注意事项
按摩瘦脸每天坚持做一定能看到效果。
 

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