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孕妇生完宝宝后能洗澡吗?

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产后恢复如何洗澡?这是很多宝妈所遇到的一个问题,难道就像上岁数的人说,生完孩子一个月后不能洗澡?这让爱干净的宝妈们如何受得了,究极做月子期间能不能洗澡。
    产后恢复如何洗澡?这是很多宝妈所遇到的一个问题,难道就像上岁数的人说,生完孩子一个月后不能洗澡?这让爱干净的宝妈们如何受得了,究极做月子期间能不能洗澡。

    显然,产后做月子不洗澡的做法是不对的,这点很不科学,在生完宝宝的过程中会大量出汗,而产后汗液会继续增多,新妈妈在分娩后出的血,在加上出汗、腰酸等情况下很容易感受到风寒湿邪。由于当时人们的科学知识水平有限,才会有不能洗澡的禁忌。

    由于产妇的汗腺较为活跃,会排出大量的汗液,由于是在夜晚睡眠和初醒时更明显,称之为产褥汗。由此可见,产妇多汗并非是身体虚弱,而是一种正常的生理现象。




    产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁,多种液体混在一起,散出难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会趁虚而入。因此,产妇要勤换衣服,适时洗澡。

    小编通过学医的朋友了解到:在淋浴后,70%的产妇体温会上降,30%的产妇体温下降,不管是体温下降还是上升波动都没有超过0.5摄氏度,均属于正常范围,并且血压波动几乎没有。

    与坐月子不洗澡的产妇相比,产后洗澡着皮肤清洁,并且还有活血行气的功效,可以解除相应的疲劳,经小编观察84%的产妇起色好转,睡眠加深,能有效恢复体力。

    正常来说,正常分娩后的产妇在2-5天后便可以洗澡,但不应该早于24小时,最好是选择淋浴,在产后6周里最好不要在盆浴或在大池洗浴里洗澡,以免引发感染。
    
    在洗澡时温度不宜过长,每次5-10分钟即可,室温最好实在20摄氏度左右,淋浴水温调节至34~36摄氏度。

    如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。
 

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