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冬天艾灸对身体有什么好处?

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古籍载:“药之不及,针之不到,必须灸之。”灸,即灼烧的意思,主要是借助灸火的热力给人体的经络腧穴以温热性刺激,以达到治病防病的目的。
    秋风瑟瑟,还有1个月就将进入寒冷的冬季,传统的艾灸带给身体温暖。

    古籍载:“药之不及,针之不到,必须灸之。”灸,即灼烧的意思,主要是借助灸火的热力给人体的经络腧穴以温热性刺激,以达到治病防病的目的。

    古时施灸的原料有很多,但经过长时间的摸索实践,人们发现以艾叶作为主要灸料最为合适。艾属草菊科多年生草本植物,在我国生长广泛,不仅其味芳香,其性辛温,更容易燃烧,且火力温和。汉末《名医别录》当中即有记载:“艾味苦,微温,无毒,主灸百病。”

    一般来说,灸法主要有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等功效,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻、阳气不足、正气虚弱等证,但如今最为大家所熟识的莫非现代所称的“保健灸”了。




    灸法走入寻常百姓家一方面利于中华传统文化的传承,另一方面又能满足大家养生保健的愿望,实在是一件利国利民的好事。

    其实灸法四季皆可施治,如作为保健之用,“若要安,三里莫要干”;“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百年寿也”都是这个道理。只是鉴于灸法主要借助的是灸火的热力以起到温散扶阳的作用,故于冬季施灸更与天时相应。

    中医治病讲究三因制宜,即因时、因地、因人制宜。艾灸主治寒性病症,而寒证往往于夏季稍缓而于冬季加重,虽说亦有“冬病夏治”之说,但在冬季寒证与天时相应最为沉重之时,顺应天时应用灸法以温散寒邪,扶助自身阳气。

    从而使得病邪得以驱散,身体更加强健也不失为一个好的选择,尤其是对于那些平日就手脚冰冷,体虚畏寒之人,于冬季施灸效果必然更加明显。

    所以,无论是为了治病还是为了防病,大家都莫要忽略了艾灸一法的妙处,时值冬季,在进补保养的同时,再来领略一下灸法的魔力吧!

    通俗的讲,人到了冬天身体里的阳气会潜藏起来。这个时候人的身体就要借助外部的热气来保持身体的温暖。(比如暖气、比如空调,比如烧炉子)这种热只会让你身体上比较温暖。(艾灸)这种灸会让你身体里的经络温暖并且达到治病防病的作用。
 

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