 |
耳朵是人体的缩影，几乎身体上所有内脏的变化都能从而上上表现出来，其中关系最密切的就是肾脏了。所以说我们的药耳朵要好好保护。 |
然而保护耳朵最好的方式就是科学用耳。除此之外，按摩耳朵，不仅可以保护我们的耳朵，还可以间接刺激身体上的穴位，能够对身体起到很好的保健作用。所以说按摩耳朵就相当于给全身的重要器官进行了一次彻底的按摩。
下面小编教您几个小动作，每天睡前按摩一遍，可以提高免疫力，使自己少生病。
一、提拉耳垂法
此方法主要是针对头痛、头晕等症状的疾病。
二、提拉耳尖法
用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。
此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
三、双手拉耳法
这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，对付慢性咽炎。
经常按摩我们的耳朵可以使皮肤变得潮红，这样表面温度就会增强，从而会影响到血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。
通过按摩耳朵还可以促进神经兴奋，对一些腰痛等神经疾病，能够起到一个很好的调整，使身体保持一个平衡状态。
由此来看，按摩耳朵不仅可以促进血液循环，还可以提高自身抗病能力，还能够有效提高身体免疫力。
耳朵是我们身体的一个重要的器官，上面有很多脏腑器官的反射区，经常按摩耳朵，就等于抓住了健康。
