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按摩脚底这个穴位,能够缓解身体不适

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中医推拿按摩作为中华瑰宝,具有治病、防病的功效,其中穴位推拿按摩更是中医所强调的,通过中医推拿按摩能够调理身体,方式我们的身心。
    中医推拿按摩作为中华瑰宝,具有治病、防病的功效,其中穴位推拿按摩更是中医所强调的,通过中医推拿按摩能够调理身体,方式我们的身心。

    在我们的身体上共有720个穴位,例如通过针灸、推拿按摩、艾灸等方式来刺激穴位能够起到相应的保健效果。

    就拿涌泉穴来说,此穴位在我们的脚底,把脚绻起来,脚部前方凹陷的地方就是涌泉穴。此穴位使在足少阴肾经上的穴位,对环境肾脏的不适症状,能够起到很好的效果。



    在平时,我们可以按摩涌泉穴,能给我们的身体带来不错的效果。

    在晚上泡脚的时候,可以多按摩下这个穴位,能够起到保护肾脏的目的,这就是很多人喜欢去做足疗按摩的目的。

    在平时,也可以刺激涌泉穴,例如做金鸡独立,这就可以把气血引到我们的脚步,往涌泉穴上涌,在中医上,这个方法也被称为“引血归源”。通过这个方法可以让你的肾气更加充沛,肾精更加强健,身体更加健康。

    当然足部按摩不仅仅有着一个功效,不知道您有没有这个的感觉,老是感觉身体疲惫,尤其腿部,就如同“灌了铅似的”,说白了就是实在走不动,这个时候可以按摩下涌泉穴,通过按摩此穴位,就可以缓解腿部疲劳。

    上面说了按摩涌泉穴,能够起到引血归源的作用,也就能够调节自身的血液循环,促进身体的新陈代谢,同时还能排除身体里的毒素,身体里毒素少了。身体自然就健康了。

    说道涌泉穴,更多的是推拿按摩,其实可以通过艾灸的方式来刺激涌泉穴,现在流行的艾灸能治疗什么疾病?



    在洗完脚后,将点燃的艾灸,放在距涌泉穴一指处进行艾灸,使得涌泉穴有温热的感觉,直到其开始变得红润。这样的艾灸也能刺激涌泉穴,改善身体健康。

    此穴位看似很普通,其实很重要,通过按摩、艾灸都能起到不错的效果,能够调节我们的身体,希望朋友您能够重视。
 

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