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中医推拿按摩作为中华瑰宝，具有治病、防病的功效，其中穴位推拿按摩更是中医所强调的，通过中医推拿按摩能够调理身体，方式我们的身心。 |
在我们的身体上共有720个穴位，例如通过针灸、推拿按摩、艾灸等方式来刺激穴位能够起到相应的保健效果。
就拿涌泉穴来说，此穴位在我们的脚底，把脚绻起来，脚部前方凹陷的地方就是涌泉穴。此穴位使在足少阴肾经上的穴位，对环境肾脏的不适症状，能够起到很好的效果。
在平时，我们可以按摩涌泉穴，能给我们的身体带来不错的效果。
在晚上泡脚的时候，可以多按摩下这个穴位，能够起到保护肾脏的目的，这就是很多人喜欢去做足疗按摩的目的。
在平时，也可以刺激涌泉穴，例如做金鸡独立，这就可以把气血引到我们的脚步，往涌泉穴上涌，在中医上，这个方法也被称为“引血归源”。通过这个方法可以让你的肾气更加充沛，肾精更加强健，身体更加健康。
当然足部按摩不仅仅有着一个功效，不知道您有没有这个的感觉，老是感觉身体疲惫，尤其腿部，就如同“灌了铅似的”，说白了就是实在走不动，这个时候可以按摩下涌泉穴，通过按摩此穴位，就可以缓解腿部疲劳。
上面说了按摩涌泉穴，能够起到引血归源的作用，也就能够调节自身的血液循环，促进身体的新陈代谢，同时还能排除身体里的毒素，身体里毒素少了。身体自然就健康了。
说道涌泉穴，更多的是推拿按摩，其实可以通过艾灸的方式来刺激涌泉穴，现在流行的艾灸能治疗什么疾病？。
在洗完脚后，将点燃的艾灸，放在距涌泉穴一指处进行艾灸，使得涌泉穴有温热的感觉，直到其开始变得红润。这样的艾灸也能刺激涌泉穴，改善身体健康。
此穴位看似很普通，其实很重要，通过按摩、艾灸都能起到不错的效果，能够调节我们的身体，希望朋友您能够重视。
