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胃疼是生活中常见的疾病之一，特别是那些因为生活、工作压力大的白领身上，由于工作繁忙，很多人根本顾不上饮食什么的，每天就是到了饭点就随便吃两个外卖就行解决了。 |
如此每天反复这样，就很容易引起胃部，并且胃部很很难治愈。在此小编要奉劝各位认识，不要因为工作的原因就忽略了饮食的重要性。除了要合理的按摩饮食外，还可以采用中医推拿按摩的方式来调理自己不舒服的胃部。
对于胃不好的朋友，可以按摩这几个穴位来调理：
一、天枢穴
天枢穴位于肚脐左右两拇指宽处。在按摩时可以平躺在床上，用中间三个手指向下压，按摩两分钟即可。
按摩天枢穴具有缓解消化不良、恶心想吐、胃胀、腹痛等症状。
二、四缝穴
此穴位是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。在之前此穴位主要是用于治疗小儿消化问题，后来经过证实，成年人在胃不舒服时，或是感觉到消化不良，可以按摩一下四缝穴。
三、足三里
足三里这个穴位在我们的外膝眼下的四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)，由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块(腓骨小头)。
按摩方法：按摩足三里可以采用按压的推拿方法，每按压6秒就将手离开一次，重复10次，便可促进胃酸分泌，使胃部的症状得到缓解，并且还能起到止疼的作用。
此外胃不好的人要多吃些石榴，中医认为石榴具有生津止渴，润燥的功效，并且可以治疗腹泻、腹痛等疾病。
胃部不好的好，学学推拿按摩还是很有必要的，在胃病发作的时候，就算是吃了药起效果也需要一定时间，但只要掌握了按摩穴位就可以在短短几分钟里缓解疼痛。
要知道胃好不好样是关键，多吃些养胃的食物还是很有必要的。
