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推拿按摩作为中医一种传统的养生方式，深受人们所喜爱，但推拿按摩存在着很多误区，今天小编带您了解这些误区。 |
一、腰酸背痛不要紧，按摩一下就搞定
由于城市的白领长期伏案工作，很容易引起肌肉僵硬，天长日久就会造成发腰酸背痛、手臂酸痛，这时很多人习惯去按摩师那里做下按摩放松自己。
但很多人不知道眼腿疼除了久坐之外，很多慢性病也有这种外在症状，例如、骨折脱位、类风湿等。这些疾病症状与久坐的症状相似，这类的病情就不要轻易做推拿，否则会引发不可想象的后果。
二、做按摩，三五分钟即可搞定
如今很多按摩店的收费标准否是以按摩时间为准，大多数按摩师都是直接给消费者左拉右扳，不明就里的消费者还以为这位按摩师的手法很独特。
小编认为推拿按摩与运动一样，都是需要先做热身运动的，一名合格的按摩师不可能直接给患者做正骨之类的手法。
正确的推拿要分四步走，先应该考虑肌肉的放松，只要肌肉放松，才会是推拿的效果事倍功半。
三、按摩推拿，骨骼“咯咯”作响效果才好
不少人认为，在推拿时一定要发出“咯咯”声，才算满意，如果听不到这种声音，就总是觉得按摩不到位。
根据小编了解的情况来看，大部分推拿时都不会发出声音，在推拿时不会频繁发出“咯咯”，因为关节摩擦比较频繁，长时间如此，就很容易患上关节炎等症状。
推拿按摩的作用原理是通过刺激人体的经络穴位，达到舒筋活血、通络止痛的作用。
推拿按摩时中医常用的预防、治疗疾病的方法，经常按摩能够起到有病治病、无病保健的作用，但推拿按摩也是讲究技巧的，盲目按摩，或是按摩手法不当就会影响到患者的身体健康，甚至危及生命。
