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现在人们养生意识的逐渐增强，人们也在寻求着更好的养生方式来呵护自己的身体健康，近几年来，中医养生逐步被人们所熟知，而中医推拿按摩已经成为了人们常见的养生方式之一。 |
其实在我们的身体中隐藏了很多养生穴位，只要掌握正确的方式，进行推拿按摩就能起到不错的养生方式。
今天小编就来教您几个养胃的穴位，帮助呵护好身体。
中医认为，我们的手部就好比人体健康的“晴雨表”，在手部隐藏了诸多的重要穴位、经络，并且与人体的各个器官相互对应。
有一定中医基础的人通过观察手部就能对身体健康有个判断。相反，手部上存在着对胃部的反射区，所以说，要想轻松养胃，就必须经常对手部的穴位进行揉按。
其中在我们的左手心的位置对应的穴位，每天只当揉按就能促进胃部阳气的升发，并刺激胃中消化酶的分泌，从而辅助肠道中的食物更快、更好的消化与吸收。
在对左手心进行按摩时，手部力度一定要稍微重些，最好以此处有酸胀的感觉为宜。
在身体中肝脏是很重要的一个解读器官，一个健康的肝脏是保障身心健康的保障，要想保护自己的肝脏，除了平时的饮食要注意外，还可以使用推拿按摩的方法来保障身体气血的正常流通。
在我们的足背隐藏了诸多养肝的学问，在大脚趾和第二脚趾之间即是行间穴，常对其进行按揉能对肝经产生良好的刺激，利于疏通肝经，调节气血的运行，增强肝脏机能，特别适合一些肝脏虚弱的人群，岂不是比吃药好?
在给脚步进行穴位按摩之前，不妨先用热水泡个脚，能够使按摩的效果更显著，此外，按摩时以穴位处有适量的酸痛感为佳。
上述内容为您介绍小如何利用推拿按摩手法来养护自己的肝脏，希望有此需求的人不妨试一试此方法，相信坚持按摩一段时间之后，定能收获意想不到的养生效果!
