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刮痧,拔罐,按摩适用于哪些方面?

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随着人们养生意识的提高,对中医里的刮痧、拔罐、按摩这些常见的养生方式肯定不会陌生,这三种养生方式不仅可以促进身体的血液循环,还对于经络疏通有不错的效果,那么究竟在什么情况下适合刮痧、什么情况下适合拔罐?有些人不是很清楚,近小编就累详细为您讲解下。
    随着人们养生意识的提高,对中医里的刮痧、拔罐、按摩这些常见的养生方式肯定不会陌生,这三种养生方式不仅可以促进身体的血液循环,还对于经络疏通有不错的效果,那么究竟在什么情况下适合刮痧、什么情况下适合拔罐?有些人不是很清楚,近小编就累详细为您讲解下。

    一、按摩


    要想按摩效果好,就必须找对经络,找对穴位。在按摩的时候,可以用特有的按摩手法,如果对于痛感不是很明显,或是已经按摩过一定时间的人来说,效果会稍差些,所以应当找比较敏感的穴位进行按摩,中医推拿按摩对身体有什么用?

    二、刮痧
    很多人对刮痧会存在一些误解,认为那是对皮肤的一种损伤。说出这话的人肯定是没有经历过刮痧的人,如果您找一位非常专业的刮痧技师给您刮一次,您就知道有没有效果。

    通常来说,刮痧最拿手的就是治疗颈椎病,利用刮痧的特有手法,便可以有效缓解。

    如果您的身体感染了湿寒或是感冒的征兆,可以刮以下背部的膀胱经,出痧后,你会感觉症状有所减轻,其实是因为刮痧将体内的湿寒之气赶跑了。

    三、拔罐


    说起拔罐可能会有这种的感觉,比如我的肩膀很痛时,刮痧可以得到一定的缓解,但有些时候,刮完半天后却不会出痧,肩膀还是还是会疼,造成这种情况的原因大致有两个:
    1.种就是病灶点太深,用刮痧已经触及不到;
    2.就是体内的气血不足。

    要想彻底解决这种情况,就可以利用刮痧的方法来解决,这类人在拔罐后会会出现黑紫色的印子,深层的淤血被拔出来了,而且拔罐具有引血功能。

    对于拔罐来说,没有什么特别明确的要求,但是在拔的时候,要先抹些润滑油,这样才不会造成疼痛感,但拔罐的时间也不要过长,以感觉到舒服为宜。
 

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