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颈椎不好?按摩这些穴位试试!

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不知道您的颈部、背部是否经常疼痛?是否能感受到头晕、头疼,甚至有恶心呕吐的感觉?如有有以上的症状,那您可以得注意些,您的颈椎可能出现了问题了。
    不知道您的颈部、背部是否经常疼痛?是否能感受到头晕、头疼,甚至有恶心呕吐的感觉?如有有以上的症状,那您可以得注意些,您的颈椎可能出现了问题了。

    出现这些症状,可能是出现颈椎病,颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以以退行性病理改变为基础的疾患。


    主要是由于颈椎长期劳损,骨质增生等其他原因所导致的,出现一系列的功能障碍的临床综合症。

    颈椎病对身体有下列这些危害:
    一、视力障碍
    容易出现视力下降,怕光、流泪甚至视力锐减,这些症状多事由于颈椎病所引起的。

    二、吞咽障碍
    在吃东西时,容易有堵塞感、异物感,有的恶心、呕吐、声音沙哑。身体出现这些症状多是因为颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭小,也可能是因骨刺形成过速使食道四面软组织发生刺激反应所引起。

    三、血压升高或降低
    以血压升高为多,出现这些症状多为中老年人的常见疾病。

    对于颈椎不好的朋友们,可以通过中医推拿按摩来推荐这些穴位来进行调理,尤其是在冬季经常做中医推拿对身体有什么好处?

    1.风池穴:位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。
    【按摩方法】按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

    2.肩井穴:在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
    【按摩方法】按摩者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
 

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