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冬季容易风湿腰痛,中医推拿效果好

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对于患有风湿的人来说,每到冬季就容易出现腰痛的情况,对于有风湿的人来说,小编像您推荐推拿,拔罐的方式来进行推拿按摩。
    对于患有风湿的人来说,每到冬季就容易出现腰痛的情况,对于有风湿的人来说,小编像您推荐中医推拿的方式来进行推拿按摩。

    对于一些有风湿性腰痛的人磊说,一到冬季就容易犯病,所有他们在冬季要做一些防范,很多人都要做到保暖,但保暖真的有效果吗?不见得的吧!

    风湿性腰痛的病一般都出现在中老年人身上,很多年轻人都不注意这些情况,很多情况都是年轻时候造成的,所以一定要保护自己的腰部,对于颈椎不好?按摩这些穴位试试!


    现代中医认为,风湿腰痛与人们的生活习惯有很大的关系,特别是在阴天、或是在冬季,久而久之,就容易使受累的组织变性,造成缠绵难愈的慢性腰痛。

    风湿腰痛多发生于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。风湿腰痛最主要的症状就是腰痛,尤其是在阴天、冬季就会出现加重的情况,而在晴天、天气好的情况好,就会好转,对于这类人不能长时间久坐,容易劳乏力,全身酸懒沉重,患部怕冷。

    要想治疗风湿腰痛,首先要选对穴位,其主要穴位有肾俞、腰阳关、大肠俞等穴位。

    在给有风湿腰痛的人推拿时,首先要让患者俯卧位,先用掌根于患部及周围进行中等力度的按揉,待肌肉略放松后结合腰后伸被动运动,多按摩几次。

    稍后在推拿揉肾俞、腰阳关、大肠俞及阿是穴,之后拍打患部三、五下,按摩时,手法要沉着有利,后应使患者感到腰部微微发热。拍打时手掌微曲,掌心要虚。

    对于腰痛的人要特别注意以下几点:

    1.出汗较多的风湿病患者要用干毛巾擦干,衣服要经常换、洗晒,避免出现受凉的情况。应当多吃些蔬菜,水果,保持大便通畅。

    2.所居住的房屋应该向阳,通风,干燥,保持室内新鲜,不要在风口处睡卧,这是最基本的护理方法。

    3.注意气候变化,天气剧变寒冷时,及时添加衣服,注意保暖,预防感冒;这对风湿病的护理也有帮助。
 

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