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经常有很多宝妈像小编抱怨自家孩子晚上睡觉总是哭闹，晚上总是睡不好，搞的成年人也睡不好，真的是让人头疼，一般来说出现这种情况多是宝宝宝宝添加辅食后，如果宝宝出现这种情况多是由于脾胃过于虚弱了。 |
孩子在睡着后总是喜欢滚来滚去，甚至睡觉中途还会醒来，最后多数会选择趴的安稳才能睡的安稳。
不仅宝宝睡的不踏实，而且睡姿总是变化，睡的不踏实，而且在睡觉的过程中爱流口水，并且经常睡的枕头湿了一大片，很多宝妈认为宝宝长牙误以为这是因为长牙才导致的流口水，殊不知这其实是宝宝脾胃动能不足导致的。
除了这两种现象外，如果您的宝宝在起床后并且伴有严重的口臭，其实孩子吃的东西远远没有大人的杂，但宝宝具有成人一样的口臭，那一定是肠胃所导致的。
如果您的宝宝有以上的情况，但可以不必过于着急，在生活中可以通过一些方法来改善宝宝的脾胃功能：
首先我们要从宝宝的饮食入手，但必须保证宝宝的饮食顾虑，尤其是睡觉前尽量不要吃的太饱，八分饱即可。
同时可以多吃些肠胃消化的食物，少吃些生冷的食物或是甜食，其次家长可以给孩子吃一些帮助宝宝肠胃消化的肠道菌群来减轻肠胃消化负担。最后我们可以通过中医的推拿帮助肠道消化。
相信只要坚持每天多注意饮食并与小儿推拿相结合，很快就能看到宝宝的肠胃变得好转，至少能看到减少宝宝的肠胃负担，便于利于宝宝的营养吸收。
并且宝宝会有个好睡眠，不仅能够让宝宝隔天精力好，而且直接影响孩子长个子的大好时机，毕竟一天就这么一次，大家觉得有必要帮助宝宝提高脾胃功能吗？
对于改善宝宝脾胃问下，可以通过小儿推拿中的，补脾经推法来调理：
手法：将宝宝拇指屈曲，从指尖向指根方向直推为补脾经，5-10分钟。
作用：补脾经能健脾胃、补气血。用于脾胃虚弱、气血不足引起的消化不良、腹泻等症状。
