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一提到中医，大部分人都会想到号脉、中医，在小编看来中医治疗疾病的方法是多种多样的，而使用中药治疗疾病只是其中的一直治疗方式，中医还有很多外治的方式，今天小编来给您介绍。 |
中医外治的方法有很多，就例如按摩、拔罐、刮痧、推拿等方式都助于中医外治的方法。说到中医大家觉得都很高深，甚至一说“哪哪有老中医”，小编来看，中医外治的有些并不困难，只需要按照固定的手法来操作，就可以对我们的身体起到很大的帮助。
今天小编就来为您介绍几种中医推拿按摩的小方法：
一、偏手痛、肩颈痛——按压无名指
无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不畅，可以搓揉，多刮刮无名指，有助于缓减。
二、便秘——按压食指
对于经常便秘的患者来说，可以多按摩食指，食指对应着人体的大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人，应该多按压，揉搓食指。
三、防治白发——按压小拇指
我们的小拇指对应心、小肠经络，反应肾脏。我们每天可以按压小拇指，能够强肾，中医讲“肾者，其华在发”，头发的生机，根源在于肾气。
肾有没有活力，最直接的表现就是看头发，头发长得好，则说明肾功能不错，因此，经常按摩小拇指可以消除白发。
在我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以返息全身脏腑的健康状况，但有中医推拿按摩还有些注意事项，在做推拿按摩时这些问题必须要注意。
我们每天坚持按压手指、手掌对身体有很多好处，值得注意的是，揉搓手部时要注意力度，不必过于用力，以搓热为准，按压掌握力度，可以每次按压100次左右即可。
中医养生关乎着自己的健康，上面小编教您几种中医推拿按摩的方式，中医养生讲究的求未病先治，以养为主，在不得已的情况下，方可以药食之。
所以在生活中，一些常见病是可以通过中医推拿按摩的方式来调理。平时多注意养生，能让自己随时拥有一个健康的身体，调理自己的身体。
