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在生活中，总有些事物是对立的，在享受美食的同时，也会出现各种各样的问题，最先引起的问题就是“积食”，这时有些宝妈就会有疑惑，为什么我家宝宝按时吃饭，还有积食呢？ |
积食是中医里的一个病症，主要是指婴幼儿在所吃的食物过量，从而引起脾胃损伤，从而使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
积食的表现为：食欲不振，胃部不适，肚子胀、厌食等症状。
要想改善宝宝积食的症状，就不得不远离这些坏毛病。
1.没有节制
许多上幼儿园的小朋友，在学校吃完晚饭后，回到家中，爸爸妈妈还是关心宝宝，让在吃一顿，这就等于多吃了一顿饭，怎能不因为量大而产生积食呢？
2.家长强迫吃东西
有些家长总是怕孩子吃不饱，总想着把自己的宝宝为得白白胖胖的，便盲目给孩子补充营养，追着孩子孩子跑也要让他吃下去！这简直就是在”坑娃“。
要知道，孩子的肠胃消化功能使有限的，大量补充食物，只会增加孩子的肠胃负担引起积食。
3.零食
现在宝宝在家里的地位那是相当的高，家里人都宠着，不管孩子想吃什么，都会劲量给孩子买。每天所持的零食都快成了主食，这样就会使宝宝的肠胃功能得到削弱，日积月累，便会造成积食。
今天小编就教您用小儿推拿的方式来调理宝宝积食，当然小儿推拿不仅仅可以调理孩子的肠胃，可以可以帮助宝宝长高，孩子不长个小儿推拿有办法。
一、清大肠
方向：向外清
功效：清利肠腑
二、推四横纹
方向：来回推
功效：清除胀满，行气调中
