北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会在京隆重举行
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失眠了?推拿按摩让你拥有好睡眠!

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三更半夜不睡觉,那就是在熬夜,这是夜猫子的生活,如果因为某些事情导致睡不着,这不属于病态。倘若无事牵挂,到夜里三更后,还是会出现失眠的状况,这就属于病态的情况,而这种病态,中医被称之为不寐,是一种经常不能获得正常的睡眠为特征的病症,又称为“不得眠”、“不
    三更半夜不睡觉,那就是在熬夜,这是夜猫子的生活,如果因为某些事情导致睡不着,这不属于病态。倘若无事牵挂,到夜里三更后,还是会出现失眠的状况,这就属于病态的情况,而这种病态,中医被称之为不寐,是一种经常不能获得正常的睡眠为特征的病症,又称为“不得眠”、“不得卧”、“目不眠”、“失眠”。

    睡眠不仅仅是休息,更重要是在遵循天地之间的阴阳之道,世间无物都无法脱离大自然,都必须遵守大自然的规律,如果晚上仍然无法入睡,难以入眠,第二天精神一定不好,精神萎靡不振,甚至会出现黑眼圈,时间一长,就会影响到内分泌。


    在中医里认为,夜不寐多是饮食不节,情志时常等因素,而西医认为,晚上睡不着多是由于集中集中,比如神经官能症、更年期综合征、焦虑症、抑郁症、贫血等多种疾病中均可出现不寐,在治疗上也会根据各种疾病的不同而采取不同的治疗方法,中医推拿按摩虽然能养生,到要注意这些误区

    采用中医的方式来调理晚上说不着的方式有很多,就例如针灸、重要、推拿按摩的方式等,都是有作用的,而且都是殊途同归。

    无论采用什么样的方法,都是条条大路通罗马,最终的结果是缓解症状,清除病根。今天在这里,我们会来聊聊如何采用按摩的方法来缓解失眠之证。

    对于失眠的患者可以采用以下几种方式来调理:
    按摩者在患者背部、腰部督脉及膀胱经路线施滚法3~5遍,再用掌根推法从肩部沿脊柱从上而下推至腰骶部,反复5~6遍。

    借着让患者处于仰卧位,推拿者用手掌先顺时针方向摩腹,再逆时针方向摩腹2~3分钟即可。

    失眠这种疾病往往会令人比较烦恼,尤其是打针吃药也比较难熬,而推拿按摩却成了比较好的一种调理方式。
 

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