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发现有很多人喜欢自己在家进行艾灸，艾灸虽然看起来简单易学，但操作起来确有一定的门道，今天小编为您聊聊艾灸时大家容易忽略的几个小问题： |
一、艾灸的时间
如果自己在家艾灸，必须俺们这自己的感觉来决定艾灸多长时间，如果一个穴位敏感点，在艾灸的时候它是吸的，那么你一定要灸到它不再继续吸了，它的透热感没有了，这样灸量才算达到。
如果艾灸一个地方，这个地方是刺痛的，这时一定要等到刺痛感消失再停止艾灸，而不是机械地把艾棒放在穴位上15分钟、20分钟或者30分钟。
很多人觉得艾灸效果不好，一是找不到那个敏感点，还有一个很大的问题就是限制了艾灸的时间，而不是过于纠结艾灸量是不是够了，所以来说这个问题很重要。
二、艾灸完要封穴
艾灸时除了要掌握好灸量，还要注意的是，天就完一定要封穴。
1.什么叫做封穴？
说起封穴很多人觉得很陌生，其实就是拍、锤、点、按、揉、捏等方法封好一个穴位，然后在灸下一个穴位。现在很多人把艾灸当成一个简单的事，往往在家里就是拿个艾灸棒烤，觉得摸着一个穴位就开始进行艾灸，一边艾灸一边看手机，时间一定要就完事，这样做，就很难达到一定的效果。
2.为什么要封穴呢？
艾灸讲究的是入穴，用艾灸的能量，舒经活血、消炎散寒，能量要顺着穴位进到身体里面去的。所以在艾灸的时候通过毛孔是处于打开状态，穴位开阖，经络的疏通，把阳气的能量穿透进身体里。
在这里小编要提醒您，因为在艾灸后穴位都处于开放状态，此时经络也处于通畅的状态，如果不把穴位及时封好，就很容易造成寒气入侵，并顺着经络入侵更深，所以在艾灸完后，要做好封穴。
下面小编教您如何封穴
其实方法很简单：在灸完的穴位和患处轻轻拍打1到2分钟，然后按压1分钟甚至更长时间就可以了。
