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经常有人问小编，我没有做艾灸，第一次做艾灸需要注意些什么事？其实注意事项肯定是要有的，不过并不多，今天小编分享给您一些小技巧： |
首先呢，在自己极度疲劳、过度饥饿，饱腹感的时候，情绪不稳定的情况下不适合进行艾灸。
在做艾灸的时候，不要喝冷水，吃凉饭，这样就如同你给艾灸撤过，把火撤掉一样，不利于疾病的治疗。
艾灸之前一定要喝一杯温开水，温度略高于体温就好，并且艾灸之后呢，最好能够迅速补充一杯热。大概在50到60度左右，稍微显得有点烫，嘴为佳。
在艾灸后，如果要洗手的话，小编希望大家尽量要用热水或温水，如果不是风湿类的一些疾病，有时候寒性疾病，产后风湿病。灸30分钟，用凉水就是可以啦，就是可以用凉水可以洗澡了，
从原则上来说，艾灸后不要急于用凉水，最好把时间往后拖延一段时间，如果是洗澡的话，建议大家可以在艾灸一个小时之后再洗澡，具体的话看室内的温度和水温。在家中进行艾灸,一定要注意这两件事儿
当然会和季节也是有一定关系的，如果你能保证艾灸间隔，艾灸和洗澡间隔两个小时的话会更好一些。
还有一点要注意的是，关于晚上能不能艾灸的问题，很多朋友都已经问过小编了，
就古人来说，艾灸的时候，一般是在早上的九点到11点，下午的两点到四点，但是我们现代人打进白天上班，工作，晚上才有时间。
晚上艾灸是没有问题的，艾灸之后不要记得冲凉，情绪尽量稳定一些，过度喜，过忧郁都不行，一般都没有问题，好了，以上就是我们今天所要经历一些艾灸注意事项。
