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记得小编从事中医推拿按摩的时候，老是被男顾客嫌弃力气小，无奈小编只好转移重心，轻柔的手法倒受到了女性顾客的喜欢。 |
中医推拿按摩基本的要求大致分这几点：持久，有力，均匀，柔和，深透。对“有力”的解释是“含有技巧的力，非暴力也非蛮力。”夏季宝宝上火怎么办小儿推拿帮宝宝灭火
1.轻度手法，仅达到患者体表或皮毛，能产生放松、柔软、舒适感，如摩法、擦法。
2.较轻手法，可达皮下、血脉组织，有行气活血作用，能产生酸麻胀感，如揉法。
3.中度手法，可达肌肉组织，可解痉镇痛、清除肌肉组织代谢产物，并能产生可忍受的酸胀沉重感，如扌袞法、一指禅。
4.重度手法，可达深层组织、筋骨或脏腑组织，能刺激神经、解除粘连、促进内脏活动，并有明显酸麻胀痛感、电击感，如弹拨法、按法。
5.特重手法，用力很大，或使用突然的爆发力，促使骨关节位置发生改变，能产生理筋整复、纠正错位，如腰椎斜扳法。
早在明代就有相关记载“今见推拿之流不知利害，专用刚强手法，极力捆人，开人关节，走人元气.......””，所指的意思是，在按摩过程中，要注意刚柔有度，以柔和为贵，这种柔和，是轻而不浮，重而不滞，刚中有柔，柔中有刚，直达病所，从而疗疾。
还有的力度是“以痛为输”，即触诊的时候寻找压痛点和筋结，再行手法刺激，这种手法对力度的要求也是因人、因病而异。
如老师的“坐位调膝法”，还有点按抗阻疗法，对指力的要求就非常高。想用的好，仍需锻炼指力哇。
当然也需要考虑推拿的作用时间，慢性病的治疗时间就要略长一些，而急性的，手法时间宜短，力度更轻柔，或者是小关节紊乱，通过整复类手法，时间也就在一摸一按之间。
推拿的力不是越重越好，而是在于“辨证”，力的恰到好处在于医者的功力和技巧力，如何掌握，离不开勤学苦练，反复体会。
推拿不是时间越长越好，也不是手法越重越好，以最轻的手法、最小的力量、最短的时间，达到最好的疗效，这才是王道。
