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为何你拔罐体内湿气越来越重?

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夏季天气较为炎热,这几天又是阴雨连连,这就很容易导致身体出现湿气较重的情况发生,在加上平时稍不注意祛湿,就很容易受到湿邪入体、诱发疾病的。
    夏季天气较为炎热,这几天又是阴雨连连,这就很容易导致身体出现湿气较重的情况发生,在加上平时稍不注意祛湿,就很容易受到湿邪入体、诱发疾病的。

    在中医里认为,“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火)之一,一般在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素。


    我们都知道,拔火罐是祛除身体里湿气的最好方法,但往往有些人不注意细节,导致拔火罐、吃红豆薏米粥湿气越来越重,今天小编就来为您介绍这两种情况:

    1.拔火罐只能祛外湿 对内湿作用甚微
    首先我们要分清两种概念,湿邪有两种,分别是外湿和内湿。

    外湿多因气候潮湿、涉水、泡水、淋雨、居处潮湿等所致;内湿则多由过度嗜酒(特别是啤酒)或过食生冷(冰淇淋、冰棍、冰水果等),以致寒湿内侵,脾阳失运,湿自内而生。因此,要去除湿邪就是需要从内因和外因同时入手。

    总所周知,拔火罐确实可以去除湿寒、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

    换句话说,体内的湿盛的人拔火罐效果非常好。但拔罐只是对外湿有明显效果,如果是吃多了生冷瓜果,就易造成内湿,此时拔罐就作用甚微,而且对于内湿的人来说,拔火罐是没有作用的。

    对于通过吃红豆祛湿的人要注意以下几点:
    1、认错红豆
    中医里的红豆指的是赤小豆,从功效来说,红豆养心,赤小豆祛湿;从形状来说,红豆是比较圆的,赤小豆是细长的。有些人错把红豆当成赤小豆食用,当然是没有祛湿效果了。

    2、吃错薏米
    薏米祛湿的效果虽好,但性寒,直接煮来吃,会很伤脾,脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加挥发不出,越想祛湿反而越湿。

    3、煮错“豆”“仁”
    赤小豆、薏米仁是很难煮烂的,最好用温水浸泡两小时后再煮,否则营养成分难出来,没有时间浸泡,也可以多熬半小时。

    4、观念错了
    很多人认为只祛湿不健脾,这是错误的。脾虚了,湿气会加重,湿气重又会导致脾虚,所以祛湿的同时,还需要健脾。
 

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