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夏季，无处不在空调，即使在家不开，只要外出去商场、去餐厅都有空调，一冷一热的温差，就很考验孩子身体的抵抗力。所以一到夏天，稚嫩的宝宝就很容易得空调病，其主要症状有流鼻涕、打喷嚏、头疼、头晕甚至发烧，有的宝宝还会咽喉痛，上吐下泻。 |
在面对空调病时，对孩子的日常保健就尤为重要，对于调理宝宝的身体，用药物肯定是行不通的，对于宝妈来说，可以使用小儿推拿的方式来调理宝宝的身体。
下面小编推荐您四种常用的小儿推拿手法，这套手法既可以调理感冒，也可以提高孩子的抵抗力。
1、开天门150次
作用：具有调阴阳和祛风解表、开窍醒神的作用。
2、推坎宫150次
作用：疏风解表,醒脑明目,止头痛。
3、揉太阳1~2分钟
作用：可疏风解表，止头痛，清热明目。
4、揉耳后高骨1~2分钟
作用：可疏风解表，镇惊除烦。
在晚上要特别注意，夏季天气炎热不是吹空调就是开风扇，晚上睡觉宝宝经常会掀开衣服露出肚皮，很容易着凉，因此宝宝很容易受凉，可以穿一件薄薄的连腿肚兜保护腹部不受凉。天气炎热,如何让孩子睡个安稳觉?
要记住空调房里的最佳温度为“26℃~28℃”，但这也要和房间大小和空调性能有直接关系，具体温度应该以我们人的实际感受为参考，以能够稍微出汗为佳，千万不能有冰冷甚至有鸡皮疙瘩的感觉。
