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俗话说“热在三伏”，现在已经正式进入伏天，这也就意味着盛夏开始，气温将大幅升高，此时正式冬病夏治的好时候，不妨现在趁着三伏天给自家孩子进行推拿调理，对宝宝体质增强、食欲增强都有很好的效果。 |
三伏天做小儿推拿是“冬病夏至”的重要方法之一，根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过推拿来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。
三伏，是一年中最热的时候，人体阳气在体表最盛，经络气血流注最盛，是补充体内阳气、祛除寒邪、湿邪的最好时机。防治宝宝空调病,小儿推拿来帮忙!
此外，孩子对季节、时令的变化要比成人更为敏感，在三伏特定的时令节气，结合小儿自身的体质特点，运用推拿刺激特定穴进行恰当的调理，可以达到事半功倍的效果。
下面小编给您介绍几种在三伏天适合给宝宝进行的推拿手法：
三伏推拿建议在每一伏的头一天开始推拿，每伏推拿3次~7次，在此推荐三伏小儿推拿常用穴位和推拿方法。
一、按揉百会3分钟：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
二、补脾经3分钟：旋推拇指末节螺纹面，或沿拇指外侧缘向指根方向直推。
三、捏脊5遍：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部。
四、分阴阳3分钟：双手托住小儿手掌，用两手拇指自掌后横纹中（总筋）向两旁分推，两个穴位所用力必须不同，一轻一重。
五、按摩腹3分钟：以肚脐到剑突2/3为半径做摩擦运动，可以用四指摩，也可以用掌心按住肚脐用掌摩。
