 |
中医上讲“寒湿乃万病之源，寒湿缠身则百病生”，这就像头疼、关节疼等些常见的毛病大多数是因为寒、湿所导致。 |
使用艾灸可以去除身体里的湿气，但你知道体内的寒气、湿气都去哪里了吗？
我身体里的积寒、湿气都有特定的部位，这个部位一定要知道，知道了才能很好的把它给牵出来。
在年轻的时候，腿还是比较修长的，到了中年后“大象腿”就出来了，本以为是发福了，其实是寒湿都聚集在腿上所导致。
我们的腿部是一个储藏的器官。年轻时储藏血液，岁数大了，腿没有充足的血液储藏，就只能储藏寒湿这些废物了。
如果你的小腿经常出现发酸、发胀、双腿无力，这多是因为水湿聚集在这里的表现。秋季经常做艾灸对身体有哪些好处？
对于体内湿气重的朋友来说，艾灸是个不错的选择，在艾灸一段时间后，就会发现脸色和皮肤都开始变得干净、通透，这就说明水湿的颜色下去了。此外原来舌苔腻，舌边有齿痕，也会慢慢消褪了。
艾灸祛水湿主要穴位：水分穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、太白穴。
如果记不住穴位，那就顺着小腿内侧脾经从上往下灸，湿气重的人，刚开始灸可能会有刺痛感，坚持灸下去，你会发现，连腿都会变美。
另外要少吃盐去水肿，因为经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿。
在艾灸后我们体内的寒气、湿气会通过身体的一些外化表现排除，这就是艾灸排病的反应。
中医所说寒湿万病之源，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。这个夏季，一定要抓住三伏天，利用艾灸祛除一切寒湿，打通经络。
