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有不少人喜欢去给别人做按摩，在身体被按压时，往往会有一种疼痛的舒爽感。。。。但这所谓的舒爽感，很容易使其上瘾。不过，如果这个时候被揉捏，敲打很可能会出现严重的变化。 |
过度按摩，小心破坏肌肉纤维
这究竟是怎么回事？这就是因为紧绷的肌肉纤维会因此而断裂。我们的肌肉就像是一根根细吸管般的纤维，两端较细。
相当于香肠的表皮部分，所谓的肩痛或腰痛就是一种肌肉紧绷的状态。
在我们肌肉出现强劲力度的按摩，肌肉纤维也会跟着断裂。越痛越舒爽，其实是因为肌肉受到破坏。也就是说，肌肉破裂使体液漏出，肌肉会变得柔软有弹性。功能一旦转弱，就会造成更严重的循环不完全。每天在什么时间做中医按摩效果最好?
为什么会出现越揉越酸的情况呢？
有些人去做按摩后，受到一些拍打、揉捏的部位会变得更酸痛，这就是所谓的越揉越酸痛，不少人会将这种症状称之为好转的征兆，所以去做按摩后，即使越揉越酸痛也不会觉得奇怪。真的是这样吗？
其实越揉越酸痛这件，所表现的就是肌肉受到严重破坏的结果，之前谈过按摩会使筋膜以及肌肉纤维受伤，受伤后，当然会留下痛感，这就是越痛越舒爽真正的原因。
不过，人体是具有自愈能力，受伤的组织会再生。也就是说，肌肉受过伤，所被破坏的肌肉纤维是可以再生的。
极端一点的说法就是越是按摩某个部分，肌肉就会变得越僵硬，明明按摩是为了让身体放松，但身体却陷入了一种意想不到的状态。
筋膜受到破坏后，这部分的肌肉会被挤压出来，可能从此无法恢复至原有的状态，这也是造成慢性疼痛的原因。原本以为是五十肩造成的疼痛，其实很可能是筋膜受到破坏的关系。
