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颈椎病作为一种现代常见病，很多人喜欢通过按摩的方式来缓解该症状，但需要注意的是，如果操作不当，不能缓解该症状，反而还会加重病情。 |
颈椎病简单点来说，就是颈椎退行性变导致的一种疾病。像脖子颈僵，上肢疼痛、麻木、乏力，头晕等疾病都可能是颈椎病的症状。
今天就来探讨颈椎病能不能做按摩？
一般的颈椎病患者可以做肌肉按摩，具有缓解肌肉紧张的作用，而且大部分医院都会通过推拿的方式来治疗，像是肌肉松解、关节松解、牵引等一些列综合治疗手法。
颈椎病的患者在按摩时需要注意以下几点：
1.选择相关证件资质齐全的单位
在按摩前，一定要确定该按摩店是否有相关资质，像路边那些无证的按摩小店，就不要去了。
2.按摩的力道要注意
在我们的颈部有很多神经，如果力道或是位置不合适，及其可能会导致其他的问题。推拿的力越重越好么?
3.推拿、按摩的禁忌
做中医推拿按摩要去规范的医院，要请专业的医生做查体，进行一些列的检查，在判断好事什么类型的颈椎病，在进行按摩。
3招教你缓解颈部酸痛，保护颈椎:
1.杜绝不良习惯
在埋头作业，长时间起来活动下颈椎，做一下前屈后伸，左右屈曲；看书、用电脑我们可以头微仰10°到15°。
2.控制一下我们的枕头高度
正确的高度h差不多是自己拳头的1.5倍压住枕头的时候应该是自己一个拳头这么高；
3.避免颈部受凉。包括汗出、淋雨，直接受风、受寒等：温度过低容易引起颈部肌肉僵硬；
