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在天气变化之际对身体进行艾灸，能够很好调动身体机能，可以利用艾灸来双向调节功能，使我们的身体处于阴阳平衡的状态，由于冬季温度较低，这个时候进行艾灸可以有效提高体质，促进身体健康。 |
在冬季选择艾灸的方式来调理身体，可以调节身体潜能，提高身体免疫力，提高抗病以及应变能力。
利用这种方式可以被称之为节气灸，这种保健手法操作简单、方便、成本也比较低，因此小儿推拿成为一种常见的保健手法。
节气灸不不仅仅可以起到对多种疾病的预防作用，还可以兼顾全身的机能调节，最终起到扶正固本的作用。艾灸要注意以下几点，不然要吃大亏
下面小编教您几个适合在冬季艾灸的穴位：
一、足三里
给足三里进行艾灸适合大部分人群，特别是老年人，可以起到补虚弱、扶正培元、驱邪防病以及保健脾胃、调补气血和帮助运化等作用。
二、关元穴
冬季艾灸此穴位可以起到理气和补气的作用，此外，可以调理身体的体质，让您在冬季少生病。
冬季艾灸关元穴，可以通过隔姜灸的方法，效果非常不错，建议一种了那个进行2-3次即可，每一个月，为一个疗程。
相信大家对冬季艾灸有了比较深的认识了吧！冬季艾灸可以很好的补充身体阳气，因为艾草本身属于阳性植物，通过熏灸穴位可以起到很好的刺激穴位的作用，最终达到养生的目的。
很多体质虚寒的人在冬季容易生病，采用艾灸的方式可以有效补充身体里的阳气，以及调动身体令体质越来越好远离疾病，对健康好处非常的多。
