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中医推拿作为一个朝阳行业，而推拿师越老越值钱，在随着生活水平的提高，中医推拿越来越受大众所欢迎。 |
中医推拿作为一个朝阳行业，而推拿师越老越值钱，在随着生活水平的提高，中医推拿越来越受大众所欢迎。
生活中很多问题都是可以通过中医按摩的方式来调理，对于调理身体可以选择一些点按、刮痧、食疗等方式来缓解，下面小编教您一些常用的中医按摩部位：
一、前胸
前胸是整个免疫系统的最关键的部位，按摩前胸可以增强身体的抵抗力，按摩方式可以用手掌上下摩擦前胸（上至颈部下至心窝部）大约100~200次左右。
二、脊柱
三、腋窝
此部位是日常按摩中容易忽略的部位，按摩这个可以部位可以促进血液缓缓，使身体毒素尽快排除。手心有个“养生穴”,学会按摩,对身体有好处
当然不少人这里是“痒痒肉”，触碰这里导致哈哈大笑，可别看这几声大笑，这可以起到按摩辅助的作用，可以刺激大脑，心脏及肺。
四、肚脐
五、脚底
在生活闲暇之余，没事经常去外面走走，出去散散步，或是在公园里踩踩鹅卵石，用温水泡脚等方式，都可以促进脚底血液循环，调整身体阴阳平衡。
在按摩时这五个地方一定要到位，推拿时力度要适中，次数自己掌握就好，如果方便可以使用一些介质，例如润肤霜等按摩油。
