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中医按摩这4点禁忌要了解

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很多人都比较相信中医,认为中医要比西医带来的副作用小,便利用中医来调理病症,虽说中医调理身体比较缓慢,但可以达到治本的目的。
很多人都比较相信中医,认为中医要比西医带来的副作用小,便利用中医来调理病症,虽说中医调理身体比较缓慢,但可以达到治本的目的。

因此,很多人会选择利用中医里的推拿按摩来调理身体的某些不良症状,中医按摩是疏通血管、刺激穴位,改善病症的有效措施,然而,在按摩过程中,还有很多注意事项。



中医按摩要注意以下这几点:
1、不能频繁按摩
在中医按摩的过程中,需要注意的地方有很多,首页的是不能频繁进行中医按摩。

虽然中医按摩对身体有益,可以促进局部血液循环,达到疏通血管的作用,但是频繁、长时间的刺激穴位反而会出现不良症状。

在中医按摩时需要适可而止,一般一两个月进行一个即可,不要过于频繁。中医推拿和中医按摩是一回事吗?

2、按摩力度不适宜
中医按摩的过程中虽然能够获取很多的好处,但需要掌握正确的方法,在按摩的过程中力度要合理控制。

有些人在中医按摩的时候力度太轻,这种情况下发挥不了作用,太过用力反而会对穴位造成明显的刺激,达不到调理身体的作用。

3.错误按摩不合适的穴位
中医按摩对身体健康有着促进的作用,不过在按摩的过程中需要选择正确的穴位,不同穴位所产生的功效不一样。

如果你是要促进肾脏健康,可以按摩涌泉穴,需要促进肝脏健康,可以按摩太冲穴,需要缓解头部疼痛,可以按摩太阳穴,不同穴位对应的功能是不同的。

因此在按摩的过程中不能够盲目,并不是所有的穴位都适合进行按摩,推拿按摩不能盲目,只有掌握了正确的方法,按摩正确的穴位,才能达到养生的目的。

4.孕妇、特殊人群不适合按摩
一般情况下,在中医按摩的时候,需要选择合适的身体情况,在按摩时会对身体造成一定的刺激,特殊时期的人群要特别注意。如果在不适合的时间进行推拿按摩,反而会对身体带来某些负敏影响。
 

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